Είμαι Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια, αναγνωρισμένη από το BABCP, και συνδυάζω κλινική εμπειρία από το NHS, επιστημονικά τεκμηριωμένη πρακτική και μια ζεστή, στοχαστική προσέγγιση.
Πιστεύω ότι μια χρήσιμη θεραπεία αφήνει χώρο τόσο για την επιστημονική τεκμηρίωση όσο και για την πολυπλοκότητα του να είναι κανείς άνθρωπος. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα σαφές πλαίσιο κατανόησης της ψυχικής δυσκολίας, αλλά η ίδια η δουλειά πρέπει να παραμένει προσωπική, ευέλικτη και ριζωμένη στην πραγματικότητα της ζωής σας.
Είμαι προσεκτική ως προς τις εξουσιαστικές δυναμικές που μπορεί να υπάρχουν μέσα στη θεραπευτική σχέση. Αντί να τοποθετούμαι ως ειδήμων της δικής σας εμπειρίας, θεωρώ τους ανθρώπους με τους οποίους δουλεύω συνταξιδιώτες σε ένα κοινό ανθρώπινο ταξίδι. Ο ρόλος μου είναι να φέρνω την κλινική κατανόηση, τα προσεγμένα ερωτήματα και τα τεκμηριωμένα εργαλεία· ο δικός σας ρόλος είναι να φέρνετε τη γνώση που μόνο εσείς μπορείτε να έχετε για την ιστορία, τις συνθήκες και τις ελπίδες σας.
Παρέχω θεραπεία στα αγγλικά και στα ελληνικά και δεσμεύομαι για συμπονετική, ποιοτική φροντίδα. Η εμπειρία μου εκτείνεται σε υπηρεσίες NHS Talking Therapies, σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων, σε πανεπιστημιακές υπηρεσίες ψυχικής υγείας, σε ομαδικές παρεμβάσεις και σε εργασία με ανθρώπους που ζουν με χρόνιες παθήσεις.
Πώς δουλεύω
Κλινική γνώση, μοιρασμένη με ανθρωπιά.
Η ζεστασιά και η περιέργεια είναι κεντρικές στον τρόπο που δουλεύω. Ίσως αφιερώσουμε χρόνο παρατηρώντας τις σχέσεις μεταξύ των σκέψεων, των συναισθημάτων, των συμπεριφορών και των σωματικών σας εμπειριών, δίνοντας παράλληλα προσοχή στα ευρύτερα συστήματα και τις σχέσεις γύρω σας.
Η θεραπεία μπορεί να είναι πρακτική και προσανατολισμένη σε στόχους χωρίς να χάνεται ο χώρος για στοχασμό. Η δουλειά μας θα διαμορφώνεται γύρω από τις ανάγκες, τις αξίες και τις συνθήκες σας, με την τεκμηριωμένη αλλαγή να προσεγγίζεται συνεργατικά.
Εργάζομαι σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων, παρέχοντας τεκμηριωμένη υποστήριξη σε παιδιά και νέους που βιώνουν μέτριες έως σοβαρές δυσκολίες ψυχικής υγείας, καθώς και υποστήριξη στις οικογένειές τους. Η δουλειά μου είναι συστημική και διεπιστημονική, συνεργαζόμενη με κοινωνικούς λειτουργούς, σχολεία, ειδικούς σε νευροαναπτυξιακά και θέματα νευροποικιλότητας και άλλους επαγγελματίες για συντονισμένη φροντίδα.
2025 — 2026
Εκπαιδευόμενη Θεραπεύτρια ΓΣΘ Υψηλής Έντασης
Enfield Talking Therapies, North London NHS Foundation Trust
Παρείχα ατομική Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία υψηλής έντασης σε ενήλικες με κατάθλιψη, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, μετατραυματικό στρες, κοινωνικό άγχος, γενικευμένο άγχος, πανικό, αγοραφοβία, άγχος για την υγεία, χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολίες ύπνου.
2023 — 2025
Επαγγελματίας Ψυχολογικής Ευεξίας (PWP)
Kensington & Chelsea Talking Therapies, Central and North West London NHS Foundation Trust
Παρείχα ατομική και ομαδική Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία χαμηλής έντασης, συμπεριλαμβανομένης εργασίας με χρόνιες παθήσεις και ιατρικά ανεξήγητα συμπτώματα. Συνέβαλα επίσης σε δράσεις προσέγγισης και mindfulness, σε αξιολόγηση, διαχείριση κινδύνου, διαλογή και στην εποπτεία εκπαιδευομένων.
2023
Συντονίστρια Ψυχικής Υγείας
University of Greenwich
Υποστήριζα νευροτυπικούς και νευροατυπείς φοιτητές μέσω ατομικής εργασίας ευεξίας, αξιολόγησης κινδύνου και ανταπόκρισης σε κρίσεις, παράλληλα με διαδικασίες καταλληλότητας για σπουδές, υποστήριξη σε ειδικές συνθήκες και σεμινάρια.
2020 — 2023
Επαγγελματίας Ψυχολογικής Ευεξίας (PWP)
Buckinghamshire Talking Therapies, Oxford Health NHS Foundation Trust
Παρείχα Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία χαμηλής έντασης, κλινικές αξιολογήσεις, υποστήριξη σε ανθρώπους που ζουν με χρόνιες παθήσεις, θεραπευτικές ομάδες και εργασία σε πρόγραμμα συμπεριφορικής διαχείρισης βάρους.
Τίτλοι σπουδών
Εκπαίδευση & επιμόρφωση
2025 — 2026
Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Royal Holloway, University of London
2022
Μεταπτυχιακό Πιστοποιητικό στην Ψυχοθεραπευτική Πρακτική: Χρόνιες Παθήσεις και Ιατρικά Ανεξήγητα Συμπτώματα
University of Exeter
2020 — 2021
Μεταπτυχιακό Πιστοποιητικό σε Ψυχολογικές Παρεμβάσεις Χαμηλής Έντασης
Buckinghamshire New University
2018 — 2019
MSc στην Κλινική Ψυχολογία
Utrecht University
2014 — 2017
BSc Ψυχολογίας
University of Bath
Επαγγελματική ιδιότητα
Αναγνωρισμένη από το BABCP
Είμαι αναγνωρισμένη από τη British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies. Ο αριθμός αναγνώρισής μου είναι 1012410 και μπορεί να επιβεβαιωθεί μέσω του δημόσιου Μητρώου ΓΣΘ.
